Ο Γιώργος Καβαλιεράτος είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας από το Πανεπιστήμιο της Λιλ, Charles de Gaulle - Lille III Γαλλία και κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος, Master Κλινικής Ψυχολογίας & Ψυχοπαθολογίας του Πανεπιστημίου της Σορβόννης Paris V Descartes. Institut de Psychologie.

Επίσης, είναι Πιστοποιημένος Ψυχολόγος στους τομείς Ψυχικής Υγείας - Κλινικής , Clinical and health psychology του European Certification System for psychologists ( EUROPSY) της European Federation of Psychologists Associations (EFPA) και μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων.

Η απόφαση να ξεκινήσει κάποιος ψυχοθεραπεία είναι βαθιά προσωπική, αφορά διαφορετικούς λόγους για τον καθένα και χρειάζεται τον δικό της χρόνο για να ωριμάσει. Συχνά όμως, αναρωτιόμαστε:

Γιατί να κάνω ψυχοθεραπεία αφού δεν έχω κάποιο συγκεκριμένο ψυχολογικό πρόβλημα;

Οι απαιτήσεις της σύγχρονης εποχής και η πολυπλοκότητα των διαπροσωπικών σχέσεων, σε συνδυασμό με την καθημερινή πίεση που ασκείται στη ζωή του ατόμου, δημιουργούν συχνά συνθήκες έντασης, ψυχικής κόπωσης και αυξημένου άγχους. Σε πολλές περιπτώσεις, εμφανίζονται επίσης προβληματισμός και απογοήτευση όταν το αναμενόμενο αποτέλεσμα δεν επιτυγχάνεται. Δεν είναι σπάνιο το άτομο να νιώθει μπλεγμένο σε ένα πλήθος επιλογών, αδυνατώντας να λάβει αποφάσεις και να προχωρήσει μπροστά.

Απέναντι σε τέτοιες και παρόμοιες προκλήσεις, η ψυχοθεραπεία αποτελεί μια ουσιαστική εσωτερική αναζήτηση, προσφέροντας ταυτόχρονα σημαντική φροντίδα του εαυτού, ενδυνάμωση και αυτογνωσία. Μέσα από την ψυχοθεραπεία, το άτομο καθοδηγείται να συνδεθεί με τα συναισθήματά του, να αναγνωρίσει τις πραγματικές του ανάγκες και επιθυμίες, να βρει αποτελεσματικούς τρόπους να τις ικανοποιήσει. Αυτή η δυναμική διεργασία το βοηθά να αναπτύξει πιο υγιείς σχέσεις με τον εαυτό του και τους γύρω του, θέτοντας στο επίκεντρο αυτό που έχει αληθινή αξία για το ίδιο. 

Η επένδυση στην ψυχική μας υγεία δεν είναι πολυτέλεια, αλλά ένα πολύτιμο αγαθό, θεμέλιο για μια συναισθηματικά γεμάτη, παραγωγική και ισορροπημένη προσωπική ζωή. 

Άλλωστε η εμπειρία διδάσκει, ότι τίποτα δεν μπορεί να αποκτήσει πραγματικό νόημα στη ζωή μας εάν δεν έχουμε βάλει τάξη μέσα μας και δεν νιώθουμε ψυχικά επαρκείς.